從日本紅到台灣的納豆，被視為養生保健食品，不過真的有減肥效果嗎？國內醫師指出，納豆裡頭還有豐富的蛋白質以及益生菌，可以促進消化，但想光靠吃納豆減肥，醫師說不太可能，而且納豆吃多了，還可能引發痛風。
黏稠的納豆，強調養生又美顏，還有人把它當成是減肥聖品，一口接著一口吃。但醫師提醒，想光靠納豆減肥，根本不可能。
黏稠的納豆，強調養生又美顏，還有人把它當成是減肥聖品，一口接著一口吃。但醫師提醒，想光靠納豆減肥，根本不可能。
- Jun 19 Thu 2008 19:38
日本節目說吃納豆可以減肥，已經證實是假的囉！
- Jun 19 Thu 2008 19:36
日本減肥新法～ 藍色眼鏡抑食慾 藍光可減低犯罪率
想要減肥，不再需要花大錢買減肥藥，日本業者發現，只要在吃飯時，戴上藍色鏡片的眼鏡，自然而然可以降低食慾，達到節食的效果，有日本民眾就聲稱，靠這個方法順利甩掉了10公斤的肥肉。
- Jun 19 Thu 2008 19:10
如何減去肚子的脂肪?
長期缺乏運動，肚子越來越大，不知道要如何減去肚子的脂肪？市面上賣的瘦身霜有效嗎？可以告訴我嗎？ 感謝您！
- Jun 19 Thu 2008 19:07
愛美瘦身 不該做激進分子
減肥者最忌諱的，就是短時間內體重減得太快，或是採取激烈的節食法，如蘋果減肥法或蛋白質減肥法，甚至是斷食法。
- Jun 19 Thu 2008 19:02
歐美流行減肥法 台灣人未必適用
現在社會有很多錯誤的觀念，如同減肥，不該一窩風的跟隨流行。
- Jun 19 Thu 2008 19:00
熱力十足肚皮舞 熱門減肥方式
一說到減肥，大家應該都知道最有用的方法就是運動和節食，不過，運動單調的動作很容易讓人覺得乏味。
- Jun 19 Thu 2008 18:58
「要瘦」就是「要動」 大家一起來減肥
市面上減肥方法千奇百怪，究竟哪些有效？哪些無效？端看消費者當下的定奪。健康減重誰不想？誰不要？可怕的是有的減重方式不但減不了重，還會帶來不少後遺症。
- Jun 19 Thu 2008 18:56
健康享瘦／妳可能不知道... 經期後7天 絕佳黃金瘦身期
提到中醫減肥，很多人會先想到針灸減肥法，中醫師表示，中醫減肥最主要即在於「辯證論治」，依照個人體質量身訂作處方，如果女性能利用經期、配合個人不同類型的肥胖體質，便能達到有效的減肥效果。
- Jun 19 Thu 2008 18:54
外國醫師：減肥藥羅氏鮮效果 台灣可能沒有國外好
國外針對減肥藥羅氏鮮Xenical肥胖臨床實驗顯示，15549位患者，服用7個月後，平均減重率11%，約每人11公斤，腰圍平均減少3吋﹔不過國外醫師認為，國人沒有按時吃藥的習慣，加上主要以阻斷腸胃油脂吸收的羅氏鮮，對喜歡吃澱粉類食物的台灣人來說，效果可能大打折扣。
